跆拳道简介

跆拳道起源于朝鲜半岛，距今已有2000多年历史。跆（TAE）指脚的腾越，蹬踢，踩踏。拳（KWON）指手的应用，用拳攻击。道（DO）则是做人做事的道理、道德、道义及人生的正确道路。道是一种文化，正人之道，是一个练武者对武术的心灵修为。

跆拳道（TAE KWON DO）是一项手脚并用的技击格斗方法。它既是一项能强身健体、防身自卫的传统搏击术，又是一项新兴的集健身、竞技、娱乐为一体的现代竞技体育运动。跆拳道集力学，兵学，医学，哲学为一体，以技击格斗为基础，以修身养性为核心，以磨练人的意志品质，振奋人的内在精神气质、培训练习者良好的礼仪道德为目的。学习跆拳道，不仅仅是修炼手和脚的功夫强身自卫，更主要是学习跆拳道内在的文化，修炼跆拳道精神。跆拳道因而被誉为正人之道，育人之道。练习跆拳道的最终目的是树立高尚人格和提高道德境界。通过学习跆拳技术，提高身体素质，达到身心健康和人格完善。身体素质的提高包括规则地锻炼增进身体健康，科学地训练提高跆拳技术。高尚人格的完善包括礼貌待人，诚实知耻，忍耐克己，百折不屈的精神，以及积极乐观，尊重他人，顾全大局，具有高度责任感的社会适应能力。因此，跆拳道的修炼可以看作是通过锻炼身心健康来培养高尚人格的修行过程。

跆拳道手脚并用，风格简练，易学，实用性强，尤以其变幻莫测、快速凌厉、优美潇洒的腿法著称于世，被世人誉为“踢的艺术”。跆拳道更包含了深厚的东方文化和哲理思想，深受世界各国爱好者推崇，现以有180多个国家约有8000多万人修炼跆拳道，因此跆拳道被公认为“世界第一搏击运动”并于2000年成为奥运会正式比赛项目。